Una guía para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu
INTRODUCCIÓN AL BIENESTAR **Despertando el Alma: Trascendiendo los Límites de la Existencia** En este rincón virtual donde la psicología se fusiona con lo kabbalístico, donde lo mundano encuentra su conexión con lo místico, te invito a embarcarte en un viaje profundo hacia el corazón de la experiencia humana. Este blog es un faro de luz […]
Mi Cuarto; mi dormitorio y mi refugio
Un hogar por lo general se va construyendo con mucho amor, delicadeza y atención. Y uno de los espacios más íntimos y especiales de todos, es nuestro cuarto o dormitorio. Solo algunas personas tienen acceso allí, pero sobre todo tú eres quien siempre descansa, reflexiona, ríe y manifiesta miles de pensamientos y sentimientos en ese […]
CREENCIAS LIMITANTES
No soy bueno o buena para esto. No soy capaz de hacerlo. Soy torpe, nada me sale bien. Eso es muy difícil para mí. Es imposible. No puedo. Soy un desastre. Nunca voy a lograrlo… Pensar negativamente sobre lo que somos o creemos ser es algo que seguramente hemos hecho todos alguna vez. Pero si […]
Significado Espiritual del Desorden en Nuestros Ambientes
La manera frenética en la que vivimos tiende a crear desorden y casi todos podemos tenerlo en nuestro hogar y/o oficina en alguna medida. Pero si de alguna forma tenemos tiempo para pasar en redes sociales en un promedio dos horas y media al día, enfocamos esa energía para solventar este tema de forma constante, […]
LA COMIDA EMOCIONAL
Creo que una de las más complejas y complicadas relaciones que he tenido en mi vida es con la comida. Por temporadas parece que nos llevamos bien y otras no mucho. Nunca he sido “gorda” pero mentalmente ese es el feedback que recibo cuando me observo ante un espejo, o salgo de compras y ese […]