Las personas de signo zodiacal Leo irradian una sensación incandescente de bienestar y vitalidad. Siempre participa enérgicamente en las experiencias que la vida les presenta, incluidas aquellas que le permiten compartir su creatividad y brillar como el sol a todo el mundo. El signo de Leo gobierna la parte superior de la espalda, los antebrazos, las muñecas, la columna vertebral y el corazón. Es por eso que sus nativos tienen gran resistencia y fuerza. En general, gozan de una excelente salud, pero si sufren alguna dolencia, tienden a recuperarse más rápido que los demás. Les gusta vivir una vida sin preocupaciones. Son aventureros, pero ciertamente necesitan ser más participativos con su dieta y ejercicio.
En general, es probable que si presenta molestias estén relacionados con los músculos, el corazón, la columna vertebral y el estómago. Si se llegan a enfermar pueden ser enfermedades repentinas y a veces persistentes. Pero generalmente son conocidos por su longevidad debido a la fuerte influencia del sol, que es su regente planetario caracterizando su crecimiento, vitalidad, fortaleza y buena salud. Afortunadamente, su naturaleza ardiente y su capacidad para encontrar soluciones creativas por lo general, le ayudan a recuperar rápidamente su nivel de energía lleno de espíritu. Los Leo tienen una naturaleza activa y entusiasta pero es importante reconocer que a veces pueden ser presos de la pereza. Así como el León que puede pasar durmiendo por horas.
A Leo le motiva constantemente ir mejorando su propia versión. El deseo de tomar el control de su propio destino hace que un programa de autocuidado de terapias de bienestar y remedios naturales sean muy atractivos para agendar y realizar.
¿Qué es lo que a Leo le gusta de pasar un día en el spa? Ser reina o rey por un día. Para Leo, el profesional de la salud ideal es alguien que le tratará como un individuo, no como un paciente más, y que respetará su opinión.
Terapias de bienestar
Las que más se le alinean son aquellas que lo dejan sintiéndose mimado y bien atendido, por ejemplo:
MASAJE CON PIEDRAS CALIENTES
Combina su afición por ser mimado con su amor por el calor. Mediante el uso de piedras de río lisas calientes se dejan descansar en diferentes áreas de su cuerpo, incluyendo a lo largo de la columna vertebral especialmente para tratar problemas de espalda. El calor de las piedras derrite el estrés y la tensión, permitiendo al terapeuta trabajar los músculos más profundos sin aplicar mucha presión.
TRATAMIENTOS PARA EL CABELLO Y EL CUERO CABELLUDO
Como los Leos tienen sus melenas en alta estima, cuidar bien de su cabello les ayudará a sentirse mejor. Muchos spas ofrecen tratamientos diseñados específicamente para fomentar la salud y la belleza del cabello y cuero cabelludo. Si no tiene el tiempo para llegar a un spa o salón se pueden realizar en casa con aceites calientes y tratamientos de acondicionamiento profundo.
Prácticas de relajación
Los Leo se sienten más cómodos cuando son capaces de brillar intensamente, expresar el calor de su corazón y compartir su yo dinámico con el mundo.
SOL
Para los Leo, relajarse es simple: una silla de playa, un libro y los cálidos rayos del sol son perfectos. Si bien los rayos ultravioleta recargarán el espíritu, es importante practicar buenos hábitos para tomar el sol. Si el clima no lo permite, se puede iluminar el hogar y oficina mediante el uso de bombillas especiales que vienen en una variedad de estilos que se adaptan a la mayoría de los tipos de accesorios de iluminación.
JUGAR CON NIÑOS
Pasar tiempo con los niños nos recuerda lo divertida y sencilla que puede ser la vida. También reconectar con el niño interior y el entusiasmo que viene de ver las cosas con frescura, permitiendo que su corazón brille aún más intensamente. Si no tiene hijos podría considerar ser voluntario con una organización de niños para tener ese contacto.
ACTUACIÓN O BAILE
Para Leo, el mundo es su escenario, y cada evento de la vida es una oportunidad para ser fiel a su naturaleza apasionadamente expresiva. Tomar clases de actuación o baile no solo aprenderá habilidades que le ayudarán a profundizar en su creatividad esencial, sino además se divertirá mucho.
Remedios naturales
A los Leos les gusta estar a cargo, y el uso de remedios naturales les proporciona otra forma de gestionar su rutina de bienestar.
VITAMINA D
La vitamina D se conoce como la «vitamina del sol» porque los rayos ultravioleta del sol la activa en nuestros cuerpos. Cualquier cosa que cause una exposición reducida al sol, como permanecer en el interior, vivir en un clima nublado, puede poner a las personas en riesgo de vitaminas. La deficiencia de la Vitamina D es un tema candente en la nutrición: mientras que una vez fue famosa únicamente por su contribución a la densidad ósea, ahora se cree que este nutriente también juega un papel en promover la salud del corazón y mejorar la depresión.
HIERBA DE SAN JUAN (HYPERICUM PERFORATUM)
La hierba de San Juan es un remedio tradicionalmente asociado con Leo y su gobernante planetario, el Sol. Famosa por tratar la depresión leve, también puede beneficiar a aquellos que experimentan trastorno afectivo estacional (SAD), la tristeza que se produce por la falta de exposición al sol.
MANZANILLA
Teniendo en cuenta que su cabeza de flor de color amarillo brillante está rodeada por una corona de pétalos, no es de extrañar que la manzanilla se asocie tradicionalmente con Leo. Es un antioxidante y relajante natural. Se puede encontrar en forma de cápsula y té.
Esencias florales
Las esencias florales se crean colocando flores en el agua y teniendo el calor del sol, lo que nutre el espíritu de Leo.
BORRAJA (BORAGO OFFICINALIS)
La búsqueda de los Leo es vivir a través de sus corazones, expresando calidez y amándose a sí mismos y a quienes los rodean. A veces, sin embargo, ser de corazón abierto puede ser un desafío. Si quieres ayuda para fortalecer tu coraje, especialmente cuando te sientas desanimado, prueba la esencia de flor de borraja.
PINCEL INDIO (CASTILLEJA MINIATA)
A los leos se les reconoce como personas creativas. Las actividades artísticas le permiten mostrarse en el mundo y ser admirado por los talentos. Pero si experimentan momentos en los que la energía se siente bloqueada; la esencia floral de Indian Paintbrush puede reponer la energía.
GIRASOL (HELIANTHUS ANNUUS)
Con el Sol gobernando a Leo, tienen una poderosa habilidad para irradiar su esencia luminosa en el mundo. Aprovechar ese fuego solar interior requiere una alianza armoniosa con su lado masculino. Sin esta conexión, la baja autoestima o la sobre valoración pueden manifestarse.
Posturas de yoga
El yoga puede ayudar a los Leo a hacer circular el calor radiante y la energía por todo su cuerpo. Poses que se centran en el corazón, el sistema circulatorio y la columna vertebral pueden ser particularmente beneficiosas.
LEÓN (SIMHASANA)
La pose de león le ayudará a encarnar el coraje inherente y la intrepidez que residen en el corazón de Leo. Esta postura fomenta la expresión mientras ejercita la garganta y ojos.
GATO (MARJARYASANA)
Suavemente abre la parte media de la espalda y crea más espacio para su corazón. Ayuda a calentar la columna vertebral y masajea sus órganos digestivos sin crear exceso de calor.
Aceites esenciales
Este signo gobierna el corazón, la espalda y la columna vertebral, por lo que pueden sufrir de dolores que alteren su estado de ánimo o que le impidan moverse con vitalidad para estos malestares el eucalipto, tea tree, raven, lavender, ginger, juniper, lemon, black pepper, peppermint o rosemary son opciones muy buenas.
Para vibrar alto sin la necesidad de que otros adulen o valoren sus virtudes y lealtad, pueden usar rose, neroli, jasmine, frankincense, myrrh, vetiver, sandalwood, melissa o la mezcla Stress Away.
Para calmar la impulsividad y mantener tu fuego interior vibrante sin causar problemas, el black pepper, clary sage, jasmine, neroli, patchouli, rose, sandalwood, ylang ylang o cinnamon.
Nuestros hábitos determinan en gran medida cómo nos vamos a sentir tanto físicamente como emocionalmente, por lo que es necesario tener un estilo de vida saludable. Tomarse un tiempo cada día para relajarse y renovarse es esencial para vivir bien.
Con amor,