El signo de Libra aprecia la belleza y armonía en todo lo que hacen; es una extensión de su ser. Si se sienten fuera de lugar, trabajarán duro para encontrar una solución a sus problemas y negociar su camino de regreso a su bienestar. Para hacerlo, los Libra a menudo buscan el consejo en sus contactos en redes sociales, amigos y conocidos para optimizar el equilibrio y balance de nuevo en su cuerpo.
Sin embargo, estos nativos no son rápidos para tomar decisiones con respecto a su salud. Como las escalas que representan su signo astrológico, un Libra de mente aguda sopesará todos los pros y los contras entre las opciones que tenga y a veces buscará terceras opciones para balancear sus decisiones. Con este juicioso enfoque a menudo obteniene resultados muy satisfactorios y beneficiosos en todos los proyectos que emprende. Solo que a veces debe tener cuidado que con todo este meticuloso proceso de revisión no lo lleve a la procrastinación, una trampa que el ego le juega a Libra.
Exteriormente pueden parecer tranquilos, pero tienden a llevar su dosis de estrés ante situaciones desafiantes. Como no se inclina a expresar abiertamente sus problemas e inquietudes o ideas el cuerpo generalmente las asimila, especialmente en la parte baja de la espalda asociada a Libra que son los riñones y la piel.
A Los Libra les motiva su bienestar y cuando lo hacen por lo general buscarán involucrarse en actividades que sean placenteras y refinadas, características que hablan con fluidez de su naturaleza. Veamos algunas opciones:
Wellness Terapias
Con la diosa de la belleza Venus gobernando su signo, los tratamientos que les ayudan a lucir lo mejor tienen un gran valor para la sensación de bienestar de Libra.
TRATAMIENTOS FACIALES
Los tratamientos faciales pueden hacer maravillas para sentirse bien, por dentro y por fuera. Hay infinidad de opciones. Puedes optar por hacerlos en casa o comprarlos en estéticas o supermercados.
EXFOLIACIÓN CORPORAL CON AZÚCAR
Una exfoliación corporal con azúcar es un gran tratamiento para los Libra. La textura granular del azúcar no solo ayuda a desprenderse células muertas de la piel, sino que el azúcar también contiene ácido glicólico, que es muy bueno para la exfoliación. Puedes añadirle unas gotitas de limón para aclarar la piel y un poco de crema que tengas de uso corporal.
MASAJE LOMILOMI
Para un Libra, las relaciones son como obras de arte. Como cualquier obra maestra, son profundamente inspiradoras, satisfactorias y sanadoras. Lomilomi, es una práctica de masaje tradicional hawaiana, que ofrece otra forma de beneficiarse de las relaciones, ya que este masaje a menudo es realizado por dos practicantes. Trabajando al unísono, masajean rítmicamente diferentes partes del cuerpo. Además de aliviar la tensión muscular, lomilomi hace maravillas para aliviar la tensión mental.
Prácticas de relajación
Los Libra son más pacíficos cuando la belleza y la armonía los rodean y cuando se sienten libres para expresar la gracia inherente y el arte que naturalmente abrazan.
FENG SHUI
Como los Libra son tan sensibles a la falta de armonía, si su entorno no está en orden puede hacerlos sentir «fuera de orden». Para disfrutar de un sentido más profundo de la armonía, incorporar el feng- shui a su vida y/o espacio de trabajo puede ser la solución.
TẠI CHI
La gracia en acción podría describir tan fácilmente a un Libra como al tai chi, pues con movimientos lentos y similares a la danza en cada pose se siente que el cuerpo fluye sin problemas.
ESCRIBIR
Como los Libra siempre se preocupan que sus palabras o acciones causen discordia, a menudo restringen su expresión. Por lo tanto, puede ser especialmente importante encontrar medios de apoyo, como escribir para que le de esa libertad para articular abiertamente su mente creativa.
Remedios naturales
Las hierbas, los suplementos dietéticos y otros remedios naturales pueden hacer justicia a un cuidado personal régimen destinado a promover una salud óptima.
BARDANA (ARCTIUM LAPPA)
La bardana está gobernada por su gobernante planetario Venus. Con sus numerosos beneficios, puede aclarar muchos desequilibrios de salud: se conoce como purificador de la sangre, diurético y promotor de la salud renal.
COLÁGENO
Una de las características del envejecimiento es la reducción en la producción del cuerpo de colágeno, una proteína vital para la fortaleza de nuestras articulaciones. Investigaciones recientes han propuesto que los suplementos de colágeno pueden aumentar la hidratación y elasticidad de la piel. Puedes optar por una versión en pastillas o utilizarlo en polvo. A mi me gusta tomarlo en polvo y lo incluyo en mi licuado verde en ayunas todas las mañanas.
Aceites esenciales
La aromaterapia ofrece una forma exquisitamente deliciosa de experimentar el bienestar. Los aceites esenciales no solo huelen maravillosamente, sino que también se pueden usar cosméticamente en cremas y tóners para realzar la belleza.
ROSA DAMASCENA
Si hubiera una flor que se asocia con los conceptos venusianos de belleza y amor, sería la rosa. Además de presentar una fragancia que abre el corazón, el aceite hecho de la rosa de damasco tiene propiedades radiantes para mejorar la piel.
GERANIO ROSA (PELARGONIUM GRAVEOLENS)
El geranio es uno de los principales aceites para el cuidado de la piel, es un estimulante energizante, inspirando la mente y el cuerpo cuando el estrés y la fatiga agotan esas reservas de energía. Se dice que el geranio inspira una espontaneidad relajada útil para Libra más cuando se sienten agobiados por la indecisión.
MENTA (MENTHA PIPERITA)
Similar a Libra, que es conocida por sus cualidades de cordialidad y gracia, la menta es símbolo de hospitalidad. Cuando la mente está en búsqueda de soluciones la capacidad de la menta puede aliviar la fatiga mental y mejorar la concentración. También tiene reconocidas propiedades calmantes para el estómago, por lo que es una maravillosa ayuda digestiva, especialmente después de una comida rica y pesada.
Esencias florales
Que estos elixires curativos estén hechos de hermosos productos botánicos es una de las razones por las que Libras será atraído por las esencias florales.
SCLERANTHUS (SCLERANTHUS ANNUUS)
Como diplomáticos del zodíaco, los Libra poseen un deseo profundamente arraigado de mediar en la resolución. Sin embargo, si bien son magistrales para ayudar a otros a tomar decisiones, es algo más desafiante para los Libra a hacerlo en sus propias vidas. Cuando se encuentran con una vacilación excesiva, en la agonía de luchar contra episodios de indecisión y querer sentirse más conectado con una sensación de calma de resolución interior, pueden probar la esencia de flor de Scleranthus.
MONOFLOR ESCARLATA (MIMULUS CARDINALIS)
Mientras que los Libra parecen tranquilos, con su mayor sensibilidad a la injusticia, su sensación interior de paz a menudo puede estar agitada, provocando discordia o incluso ira en su interior. Los Libra amorosos están más inclinados a reprimir estas emociones «feas» que a expresarlas externamente. Si bien sin duda son conocidos por la gracia bajo presión, reprimir continuamente los sentimientos negativos puede contribuir a una sensación de discordia. La Scarlet Monkeyflower puede ayudarlo a conectarse honestamente y expresar su gama completa de sentimientos para que pueda mantener el equilibrio emocional.
CARA BONITA (TRITELEIA IXIOIDES)
A los Libra les gusta verse y sentirse lo mejor posible. Sin embargo, centrarse demasiado en su apariencia física puede ser estresante, drenando su energía y tiempo. La esencia floral de Pretty Face puede ayudar a romper el patrón de estar demasiado identificado con su imagen, ayudándolo a ver que es más que una cara bonita y que su verdadera fuente de belleza yace en lo más profundo de su interior.
Posturas de yoga
El yoga puede ayudar a los Libra a fomentar la fuerza y la flexibilidad en su cuerpos y ecuanimidad en sus mentes.
ÁRBOL (VRKSASANA)
El árbol, una de las posturas básicas de equilibrio en el yoga, puede ayudar a reforzar el sentido de equilibrio de Libra. La clave para equilibrar, como todo Libra puede saber, debe ser fuerte pero flexible, como un árbol.
SEÑOR DE LA DANZA (NATARAJASANA)
Esta elegante asana permite a los Libra expresar su gallardía. Además de inspirar el equilibrio, esta postura de pie ayuda a tonificar la zona lumbar músculos, alargar la parte inferior de la columna vertebral y estimular los riñones.
BARCO (NAVASANA)
La postura del barco proporciona una forma alternativa, una postura sentada, en la que practicar el equilibrio. La postura fortalece los músculos centrales del cuerpo y puede energizar los riñones.
Y para terminar cualquier terapia de bienestar debe sellarse con algo tan básico como dormir bien todas las noches. El descanso es vital. Cuando dormimos, el cuerpo se relaja y eso facilita la producción de melatonina y serotonina. Estas hormonas contrarrestan los efectos de las hormonas del estrés (adrenalina y cortisol) y nos ayudan a ser más felices y emocionalmente más fuertes. La falta de sueño provoca, por el contrario, una liberación aumentada y sostenida de las hormonas del estrés. Por lo que para estos nativos representantes de la balanza el día y la noche debe permanecer balanceado y equilibrado.
Feliz temporada para todas las personas nacidas bajo este signo de Libra.
Con mucho amor,