Al signo de Virgo se le asocia con tener conciencia sobre temas de salud, ya que las personas nacidas bajo este firmamento se enfocan en estar y mantenerse bien. Son perfeccionistas y su idea de bienestar puede ser un poco más exigente que la del resto.
Los nativos de Virgo son hiper conscientes de todas las señales que emite su cuerpo. Si observan algo fuera de poco o lugar. su mente analítica y naturaleza fija entran en acción, buscando una solución al problema para que pueda restaurar fácilmente su sensación de bienestar. Su ojo crítico le ayuda a resolver muchos problemas de atención médica, pero estos rasgos son desgastantes; después de todo, la constante vigilancia sobre su cuerpo y la combinación de tenerlo todo perfecto, pueden llevar a que tenga una preocupación innecesaria.
Como su mente y cuerpo están particularmente sincronizados, la ansiedad resultante no solo puede impactar su perspectiva mental, sino también perturba su salud física. Es importante que un Virgo entienda que en la salud, como en la vida, la perfección es un objetivo que tal vez no puedan lograrlo en su totalidad. Más bien el esfuerzo para aceptar perspectivas que permitan la existencia de las imperfecciones pueden hacer maravillas en su bienestar físico y emocional.
Terapias de bienestar
Las terapias de bienestar que promuevan la desintoxicación pueden ofrecer numerosas recompensas curativas, permitiéndote limpiar su cuerpo en busca de la pureza que tanto aprecian los Virgo.
AYUNO
Un poco de sacrificio es un pequeño precio a pagar por la recompensa de la pureza. El ayuno refleja estos objetivos ascéticos al restringir su ingesta de alimentos y limpiar el cuerpo de productos no deseados. Mientras que los ayunos de solo agua se usan terapéuticamente para una serie de condiciones diferentes, un enfoque menos restrictivo puede hacer una alternativa no tan restrictiva como un ayuno de solo jugos de frutas, caldos y/o verduras al vapor.
BAÑOS DE VAPOR
Uno de los principales beneficios de la sala de vapor es la sensación de tranquilidad a la que llega la mente. La distensión muscular combinada con el momento de desconexión que propicia el calor húmedo pueden hacer sentir un bienestar pleno. La relajación es una de las principales razones por las que se acude a una sala de vapor, para poder dejar atrás todo el estrés y las preocupaciones del día a día. Y de esta forma la mente analítica de un virgo puede tomar un espacio y de paso beneficiarse de esta terapia.
Prácticas de relajación
Descansar la mente genera una sensación de libertad. Veamos…
MANUALIDADES
Con un ojo por el detalle y la apreciación de la estética funcional, los Virgo son los artesanos del zodiaco. Pueden explorar infinitas posibilidades de proyectos de artesanía que le permiten flexionar su músculo creativo y relajar su mente.
JARDINERÍA
Plantar un jardín y disfrutar de las frutas y verduras de su propia cosecha puede ser una experiencia deliciosamente enriquecedora y gratificante. Si no se tiene el espacio, pueden cultivar un jardín de hierbas de interior en macetas; salvia, menta y orégano no sólo iluminarán la cocina, sino que también agregarán esplendor y un toque único a las recetas.
TENER MASCOTA
Pasar tiempo con un perro o gato es un gran antídoto para el estrés, especialmente para un Virgo; después de todo, astrológicamente hablando, su signo está asociado con las mascotas.
Remedios naturales
Dado que el suyo es un signo de tierra, los Virgo aprecian el beneficio de usar sustancias de base natural, como hierbas y productos orgánicos para promover su bienestar.
VALERIANA (VALERIANA OFFICINALIS)
La valeriana se ha asociado durante mucho tiempo con Mercurio, el planeta regente de Virgo. Esta conexión tiene sentido dado que los Virgo son propensos a preocuparse. Estudios de investigación han encontrado que la valeriana puede ser útil como una ayuda natural para dormir, induciendo un sentido de calma que te permite conciliar el sueño más rápidamente; no es adictiva y no provocará sentirse aturdido a la mañana siguiente.
ENZIMAS DIGESTIVAS
Cuando el intestino delgado gobernado por Virgo tiene cantidades inadecuadas de enzimas digestivas, esto reduce la cantidad de energía que obtienen por la comida y conduce a dificultades digestivas como hinchazón y gases. Los suplementos dietéticos enzimáticos pueden ayudar a reponer sus enzimas internas, produciendo una digestión saludable.
Aceites esenciales
Dado que los Virgo aprecian las partes que componen el todo, seguramente se sentirán atraídos por la aromaterapia.
MELISSA (MELISSA OFFICINALIS)
La melisa de olor dulce, también conocida como bálsamo de limón ha sido elogiada por sus muchos méritos, incluyendo su actividad antiviral y su capacidad para reducir la ansiedad y la melancolía. Cuando las preocupaciones afloran a altas horas de la noche, un baño caliente con infusión de melisa puede ayudar a calmar una tendencia hacia el insomnio.
CARDAMOMO (ELETTARIA CARDAMOMUM)
La cálida fragancia del aceite de cardamomo es calmante y edificante. Se ha utilizado en mezclas de perfumes que se remontan al antiguo Egipto. Un té hecho de las semillas de cardamomo hervidas mezcladas con miel no solo relajan la mente, sino que también calmarán malestares estomacales.
Esencias florales
Existen elixires que ayudan a equilibrar el bienestar emocional y psicológico. Veamos estas sugerencias…
PINO (PINUS SYLVESTRIS)
Los Virgo tienen estándares muy altos en todo lo que hacen. Cuando una situación no produce el resultado que pretendían se auto reprochan y reprimen. El pino es una gran esencia floral para ayudarlos a liberar sentimientos autocríticos y darse cuenta de que la perfección debe reemplazarse en situaciones por la aceptación.
CENTAURO (CENTAURIUM UMBELLATUM)
Ser un agente de servicio es la razón de ser de Virgo. Una virtud que se ha convertido en vocación. A menudo es un desafío para un Virgo saber cuándo decir que no. La esencia de flor de centauro puede ayudarle a trazar límites, manteniendo con gracia su naturaleza generosa y dedicada sin sentirse agobiado por las necesidades de quienes le rodean.
AGUA DE ROCA
A los Virgo les gusta organizarse a través de horarios, rutinas y sistemas. Mientras que este enfoque ritualizado de la vida puede hacerlos más productivos, también puede dificultar la espontaneidad. La esencia floral de Rock Water permite la solidez que trae la roca, con el fluido de agua y su energía.
Posturas de yoga
El yoga proporciona a los Virgo otra forma de conectarse con sus cuerpos y mentes. Practicar yoga requiere concentración, así como atención al detalle, ambos rasgos para que los Virgo son bien conocidos.
CURVA SENTADA HACIA ADELANTE (PASCHIMOTTANASANA)
Si bien esta postura sentada parece simple, proporciona una experiencia consciente de estar presente. Ayuda a calmar la ansiedad y la mente sobreanalítica mientras tonifica los órganos digestivos.
MEDIO SEÑOR DE LOS PECES (ARDHA MATSYENDRASANA)
Este giro espinal sentado masajea los intestinos y estimula la digestión, catalizando un flujo más libre de energía en todo el cuerpo, así como en la mente.
CACHORRO EXTENDIDO (UTTANA SHISHOSANA)
Como su signo gobierna a las mascotas, ¿por qué no rendir homenaje a una con una práctica de yoga? La postura extendida del cachorro estira suavemente la columna vertebral mientras relaja la mente. Es una postura para hacer antes de dormir porque ayuda a prevenir el insomnio.
Dormir Profundamente
Los Virgo están muy en sintonía con los detalles y aman la organización. El desorden en el dormitorio puede impedir dormir placenteramente. Guardar el dormitorio limpio y aplicar los principios del feng shui de modo que la energía en la habitación fluya sin interrupción puede transformar el dormitorio en un santuario de ensueño.
Estas son algunas sugerencias que pueden sumar a la vida de estos nativos. Pero nunca reemplazan o sustituyen las órdenes médicas por si alguien tiene alguna condición especial. Mi único objetivo es que aprovechemos al máximo los recursos y herramientas que podemos alternar para vivir una vida plena y feliz.
Con amor,