Acuario es un signo lleno de energía dinámica y una buena salud. Como resultado de su naturaleza altruista; las dolencias físicas generalmente parecen molestarle menos que a los demás, y eso es en parte porque por lo general siempre están menos preocupados por si mismos que por el bienestar de los demás.
El elemento asociado a este signo es el aire y eso hace que no esté tan arraigado a su cuerpo, sino que viva más en su mente altamente perceptiva. Sin embargo, puede utilizar esta propensión en beneficio de su salud y prestar atención a cualquier destello inesperado de conocimiento que experimenta regularmente y que tenga que ver con su bienestar.
Como ciudadano global es raro que discrimine orígenes y se sentirá igual de cómodo con aquellos que vienen del otro lado del océano como de la calle. Este respeto por otras culturas puede traducirse en un régimen de bienestar que se asemeje a las Naciones Unidas: por ejemplo, aceites esenciales de la India, hierbas y especias del Medio Oriente y prácticas de relajación de China, mientras más diversidad ¡mejor!
Para que un acuariano goce de una salud óptima es importante que desconecte la autopista de la información de vez en cuando para mantener su propio circuito interno funcionando correctamente.
Las partes del cuerpo asociadas con Acuario son:
- La parte inferior de las piernas, los músculos de la pantorrilla, el tendón de Aquiles, el sistema circulatorio periférico.
- Los tobillos, cuya flexibilidad y estructura permiten un movimiento eficaz.
- La retina del ojo, que le proporciona la visión.
- El sistema Bio-eléctrico y su correspondencias con todas las ondas electromagnéticas y radiación que vienen desde las células.
Gracias a su mente abierta, Acuario aprecia conceptos y técnicas de salud de otras culturas y aportando mucha variedad a su rutina de cuidado personal. Veamos algunas:
ACUPUNTURA
La acupuntura es un sistema de curación que aún no ha sido «probado» por la ciencia occidental, pero cuyo valor inherente la puede percibir la mente de un acuariano. La acupuntura le habla a su conciencia de que incluso si algo es imperceptible, eso no significa que no exista: el hecho de que la salud se puede lograr equilibrando el Chi (energía sutil) insertando agujas a lo largo de los meridianos de energía invisible del cuerpo parece como » Real» para un Acuario como cualquier otra cosa.
REIKI
Es una terapia de bienestar que se enfoca en equilibrar la energía vital. El practicante transmite el Chi (energía de fuerza vital), que el receptor experimenta como un cálido flujo de energía radiante. El Reiki es excelente para reducir el estrés y la relajación. También puede ayudar a aliviar el dolor crónico. Siendo acuariano puede considerar entrenarse en este método de sanación, ya que puede ser una excelente manera de conectar aún más con su propia energía.
Es importante que los aguadores tomen tiempo para recargar sus baterías de vez en cuando con actividades que nutran tanto la mente como el cuerpo. Entre las terapias más relajantes que estimulan a estos nativos están:
BAÑO DE SAL CON MINERALES
El símbolo de Acuario es el Aguador, una figura que vierte el líquido sustancial que da vida hacia una urna, ofreciéndola en servicio para toda la humanidad. Así que regalarse los beneficios de este elixir vital sumergiéndose regularmente en un baño caliente infundida con minerales, como las sales de Epsom que contienen magnesio, relajará los músculos y mejorará la circulación. Se dice que la sal armoniza el campo de energía de una persona, un beneficio más para un Acuario electrónicamente sensible. Además de las sales de Epsom, también pueden optar por sales derivadas del Mar Muerto o de las regiones del Himalaya, que presentan una mezcla diferente de minerales. Para una curación adicional, agregue aceites de aromaterapia o esencias florales al baño.
TRABAJAR COMO VOLUNTARIO
En el corazón de la naturaleza de Acuario está el deseo de marcar la diferencia y ayudar a mejorar el mundo. Sin embargo, para hacerlo, no querrá hacerlo solo; más bien, como persona con orientación social, va a apreciar ser parte de un colectivo de personas con ideas afines. Para una actividad que satisfaga su espíritu altruista y lo haga sentir más armonioso, puede considerar hacer un trabajo de servicio público. Ser voluntario en un banco de alimentos, recaudar fondos para una organización benéfica, o abogar por los derechos de los desfavorecidos son solo algunas de las numerosas formas en que puede contribuir a su comunidad, cerca o lejos. Ahora con la inmediatez de un click por la tecnología del internet, existen sitios web donde pueden encontrar oportunidades de servicio público disponibles.
Como un Acuario que marca tendencias, probablemente haya usado remedios naturales mucho antes de que se hicieran populares:
GINSENG SIBERIANO
Urano es uno de sus regentes planetarios y simboliza la imprevisibilidad e innovación. Si bien está acostumbrado a esperar lo inesperado, incluso el preceptivo Acuario se puede ver sorprendido por acontecimientos en su vida. El ginseng siberiano ayuda a aumentar la resistencia del cuerpo; brindando enfoque mental, fuerza física y a subir su sistema inmune.
PASIFLORA
La pasiflora es un remedio natural para inducir la calma. Aunque a menudo se encuentra en fórmulas botánicas combinadas con otras hierbas sedantes, como la escutelaria y el lúpulo. La pasiflora está disponible en forma de hierba seca y cápsula.
El hecho de que una destilación de flores pueda brindar curación psicoemocional no parece caer en algo anticuado para un Acuario; cuya forma de pensar innovadora puede inspirar una mayor apreciación del reino natal de las medicinas vibratorias. Checa las siguientes:
ROSA SILVESTRE DE CALIFORNIA
Con la complicidad de sus mentes brillantes y su visión progresiva, Acuario puede ser de gran utilidad para el mundo cuando se alinea con sus ideales. Sin embargo, a veces pueden perder su rumbo y caer en la apatía, sintiéndose más como un espectador de la vida que como un participante. Cuando se sienta un poco aislado y necesita revitalizar su compromiso con sus visiones altruistas, puede utilizar California Wild Rose.
ENELDO
Si bien los Portadores de Agua respetan la capacidad de la tecnología para hacer progresar a la sociedad a un nivel superior, su conciencia mejorada también puede hacerlo más abierto a sentir sus efectos sutiles en su cuerpo. Para reforzar su aura y evitar cortocircuitar su sistema nervioso por una sobrecarga de estimulación, está la esencia floral del eneldo; ya que ayuda a protegerse contra el exceso de corriente que podría sobrecargar su sistema de energía individual.
HIERBA TEMBLANTE
Los Acuario son individuos fuertes que derivan gran parte de su identidad de pertenecer a un grupo. El elemento colectivo es importante para ellos porque fomenta un sentido de conectividad muy deseado. Sin embargo, sentirse como en casa en un grupo no siempre es divertido, incluso para los Acuario de mentalidad social. La esencia floral de Quaking Grass puede ser utilizada por un individuo, así como por los miembros de un grupo, para ayudar al colectivo a trabajar de manera más armoniosa hacia sus objetivos.
El yoga es una práctica de movimiento que le permite a Acuario tonificar su cuerpo, fortalecer su energía vital y ejercitar su conciencia. Estas son algunas de las posturas recomendadas:
PERRO ORIENTADO HACIA ABAJO (ADHO MUKHA SAVASANA)
Perro mirando hacia abajo es una de las mejores poses para llevar la circulación a las pantorrillas y los tobillos regidos por Acuario. Como necesita concentrarse en muchas áreas diferentes del cuerpo a la vez durante esta postura de inversión suave, es particularmente adecuada para su conciencia multifacética.
SOGA (PASHASANA)
Generalmente a los acuarianos las restricciones no les gustan, pero los confines de la postura de la nariz en realidad pueden ser muy liberadores para el Aguador; porque esta posición en cuclillas ayuda a estimular la circulación y el flujo de energía, estira los tendones de Aquiles y mejora la flexibilidad del tobillo. Es un “most”.
DEDO GRANDE RECLINABLE (SUPTA PADANGUSTHASANA)
Esta es una asana que ayuda a estirar la parte posterior de las piernas sin ejercer presión sobre la parte inferior de la espalda. Ya que es una parte sensible para el Acuario le permitirá descansar cómodamente en el suelo, apoyado en el suelo, mientras eleva la pierna en el aire, aumentando la flexibilidad de la parte inferior del cuerpo. Brindando esa sensación de bienestar con su continua repetición.
Tecnicas para Dormir
Con una orientación vanguardista, Acuario suele estar un paso por delante de los demás, incluso al ser los primeros en adoptar y descubrir soluciones innovadoras para conciliar el sueño. Es posible que se sienta atraído por las tecnologías que tienen colchones inteligentes, dispositivos portátiles y programas de relajación que pueden ayudarlo a descansar y dormir mejor por la noche.
Ya que nuestro teléfono es nuestro asistente existen varias aplicaciones que también pueden ayudar a dormir y conciliar el sueño como el Sleepfulness; que contiene una guía de meditación para diferentes momentos del día, EL Pzizz, que cuenta con casi 100.000 secuencias de audio que combinan efectos de sonido, música y voz humana para hacer que la experiencia de relajación sea siempre distinta; o con solo acceder a youtube y buscar sonidos para dormir, tendrá en la rapidez de un click la playlist deseada.
Estas fueron las sugerencias para este reporte de wellness dedicado para mi signo Acuario. Les deseo una temporada llena de vitalidad, conexión y que seamos capaces de brillar y compartir nuestra luz y esencia con todas las personas que están y llegan a nuestras vidas.
Con Amor,